作者：江雪风

摘 要  新课改的实施是基础教育上的一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对教育工作者提出了更高、更新的要求。体育课是学校教育的重要组成部分，是学生身心得到健康发展的基本途径。本人在体育教学中发现大部分女学生学习兴趣不高，纪律松散，进取心不强，体育测试经常不及格或勉强及格，上课更是不得已而为之。

由于高中女生身心处在一个特殊的阶段，高中女生的体育课存在许多问题。如何根据高中女生的身心发育特征及在体育课上的表现，运用有效的教学方法和手段来调节学生学习体育课的积极性从而保证体育课的质量，并且有效地提高她们的身体素质，使她们有更加充沛的精力投入到学习中去，使体育课能够更好地发挥其特有的功效。本文就此问题进行探讨，分析原因，提出对策。

关键词  高中女生；体育课；兴趣

     新课改的实施，对体育与健康教育教学提出了新的要求。体育课要以学生为本，最大程度调动学生课堂上的积极性，充分发挥体育课对学生身体素质的提高作用。而实际上却恰恰相反，这种现象中女生表现的尤为突出，现就体育课上女生不感兴趣及如何提高女生的兴趣和积极性谈谈自己的意见和措施。

一、高中女生对体育课不感兴趣的原因分析

（从客观环境和女生自身对此现象进行剖析）

1、女生对体育课不感兴趣的客观原因：

（1）教材与学生实际有差距：第一，由于书本内容太过“全面”，学生需要学的知识太多。而兴趣的养成需要一个较为漫长的过程，学生在上课时每个项目都要学一点，技术动作还没有初步掌握时又要开始学下一个项目，对知识始终也只是个模糊的概念。第二，某些动作难以掌握，对学生的自信心有一定影响，不利于培养学生体育兴趣，难以养成锻炼习惯。

（2）传统体育教育与新课改要求的差异：体育课大多数时间为室外课，传统的放羊式教学在某些方面对学生仍有较深影响，所以学生通常认为体育课就是自己的活动。而现实体育教学中一些需要“规范”的内容、要求，就会使他们感到体育课有束缚，产生抵触情绪。

（3）与男生的身体素质差异：运动技能的学习效果显而易见。相对女生来说，男生在身体素质等方面有较大优势，所以在动作学习中，自然能比较快的掌握技能。从女生的角度看来，认为体育课应该是男生展示的舞台。

（4） “应试教育”影响：一直以来考试成绩是决定学生好坏的“通用”标准，学生在课堂教学里，过重的学习负担使得学生没有时间和心情去参加锻炼，学生被动、消极参加体育活动，又从何谈对体育课的兴趣。

（5）体育教学器材不足，场地设施简陋：体育器材、场地设施是完成体育教学任务的基本条件。器材、设施的合理布置直接涉及到教学环境的优化。而教学环境优化又是激发学生学习情趣，提高教学效果的重要因素。

2、女生对体育课不感兴趣的心理分析：

（1）消极被动心理。中学阶段正是中学女生生长发育的高峰期，随着年龄的增长，生理发育不断成熟，女生大多数喜欢安静、怕动(特别是剧烈的运动)，体育课上守纪律好,听话,不爱动是女生的一大特点，经常要教师赶着、逼着去练习和活动，处于一种消极、被动的心理状态。

（2）胆怯、害怕心理。胆怯、害怕是中学女生的又一心理特征，在学习有一定难度的动作时，会产生犹豫、恐惧、信心不足等心理现象。

而且，女生们怕苦、怕累、怕脏。由于现在的中学生大部分是独生子女，在家里大人都较为宠惯孩子，随着生活水平的提高，学生的吃苦耐劳精神在下降。如在上800ｍ跑时,大多数女生有较强的厌倦心理。由于体育课在室外，又经常使用器械,不少女同学怕弄脏衣服,怕皮肤晒黑不好看而不愿参加体育锻炼和活动。

（3）害羞、自卑心理。伴随着中学女生生理发育的不断成熟，她们性格上变得更为敏感，更加关注周围人对自己的评价和看法，在行动上则模仿斯文、雅静。因此要他们在大庭广众，特别是在男生面前做练习时感到不好意思，在做难度较大的动作时，怕自己做不好出洋相,怕别人笑话，产生害羞怕丑心理。同时由于学生的身体素质等方面存在个体差异。从而使部分身体素质差、体育能力弱的女学生产生自卑心理，轻视自己，消极的评价自己的能力，从而影响了参与体育活动的积极性。

二、怎样改善女生对体育课缺乏兴趣的现象

（学校行为、教师行为、学生行为）

1、学校行为：学校领导、班主任重视

学校领导和班主任对体育重视程度的高低，将直接影响到学生对体育课的行为。首先，学校领导要从全局的角度出发，从财力和认识上对体育引起重视，增加构建体育器材设备，特别是适合女生性格特点的一些器材和需要，努力改善学校体育设施，营造良好的体育锻炼环境和氛围。我本人学健美操专业，在进校之初，积极鼓励女生参与到健美操运动中来。起初也取得了一定的效果，部分女生对健美操这一运动也产生了一点兴趣。但受场地器材的限制，我们在学习健美操时都是在田径场，女生学习时，很多男生会在一旁观看。部分女生会产生一定的心理压力，觉得不好意思，尤其是协调性较差的女生，一个动作学了几遍之后还未掌握，就再也不好意思再异性面前展示了，逐渐产生抗拒心理，索性放弃健美操的学习。其次，班主任要多加关心，不能一味抓文化成绩，要灌输体育锻炼的重要性，强健的体魄是一切活动的根本。

2、体育教师行为

     （1）教师要有服务意识，关心学生

教师要树立为学生服务的思想，要全面了解学生，有针对性地进行教学管理。优化教学环境，与学生打成一片，密切师生相互融洽的关系，使学生上课时处在轻松愉快的环境之中，对学生要多鼓励，少批评，使其增强信心，大胆练习。就我所观察，我们太湖中学的女生大多较文静，爱学习不爱运动，那么教师就必须以学生为主体，鼓励她们参与体育运动。并且要及时留意女生的身体状况，女生在月经期间，尽量少参加或不参加体育锻炼，可适当安排一些上肢练习，尽可能地利用有限的时间提高运动成绩。

（2）使用体育骨干

教师除重视做好教学中的动作示范外，教学中还应注意使用好女生体育骨干，充分发挥她们在群体中的示范作用，使一些心存畏惧的学生为同伴成功示范和优美动作所感染，自觉加入到“我来试试”的行列中来。尽管爱读书不爱运动的学生多，但任然有少数女生热爱体育运动，那么作为老师，就要用眼睛去发现，因为这些“苗子”某些时候比老师起的示范作用还大。我所教的高一（13）班就有部分这样的女生，我常常鼓励她们，近一学年了，很明显，这个班的女生要比别的班级参与体育运动的人多。

（3） 难易要结合

教师尽可能做到符合教学大纲的要求，又要从女生的实际情况出发，不搞一刀切，在教学方法上对不同素质的女生要求有所不同，区别对待。尽量先简后繁，由易到难，便于学生掌握动作要领和动作要求，圆满地完成好练习动作。

（4）教学手段方法灵活多样

要使学生上好体育课，教学手段应灵活多样，以此激发学生的兴趣。要针对女生的特点，符合女生的实际情况，课前准备要充分，认真备好每一节课，精心设计每一节课，充分准备每一节课的器材；课上多用小型竞赛和游戏替代单一的素质练习，女生在愉悦的心情中轻松下课。。上学期我准备的“喊数抱团”游戏，不仅锻炼了学生的反应能力，速度素质及团结协作的能力，也极大的激发了学生的兴趣。甚至在课后，我发现学生竟然也用这个游戏来丰富自己的课余生活。灵活多样的教学方法能让女生在女生在愉悦的心情中轻松投入到体育运动中来。

（5）体育教师的教学反思

教学反思有利体育教师经验的积累，不但能提升教师的个人素质，而且也有利于学生学习质量的提高和能力的发展。平时课上要从女生的心理特点和课上女生的行为多加留意和总结，善于从经验反思中吸取教训。

3、学生行为

（1）提高对体育锻炼重要性的认识，要结合身边、周围的生动事例，多加思考，

深刻认识体育对其在日常学习、生活、以及今后从事工作所起的积极作用。

（2）消除心理障碍，要相信自己的运动能力，不要对完成规定的体育动作顾虑重重，别总担心自己做不了或做不好。

（3）充分发挥自身优势，女生在好多活动中有长于男生的优势，如女生的柔韧性，协调性，女生的整洁形象，优美大方的姿态，特别是女生的总体接受能力，在认真学习的前提下也会高于男生。女生要学会在这些优势中改变自己的不良心态，善于发现自己的长处，这样才有信心和热情上好体育课。
   总之，要解决女生体育课上的兴趣问题，教师要和学生多交流，掌握学生的心理动态，了解学生的兴趣和爱好，并且不断总结教学反思，积极改进教学方法，提高自己的教学水平。尽量将一些适合女生课上运动的项目生动趣味化，调动女生的学习积极性，逐步培养女生对体育运动知识技能的学习兴趣。

（获2010年安庆市体育学科参评论文一等奖）